やはり環境が変わると太ってしまう

痩せていても

やはり環境が変わると太ってしまう!?

 

 

私は今まで、環境が変わったことによって

太ってしまったことも痩せてしまったことも

経験していますが、やはり太ってしまうことの方が

断然多いですね。

 

 

幸せな太り方でもあるのかもしれませんが。

 

 

旅行に行くと必ず太ります、海外旅行の場合は

尚更そうです。

 

 

旅行ではいつもとは違う国などでホテルに泊まり、

自炊しないで外食ばかりになる上、短い期間内に

現地の美味しいグルメを堪能しなくてはという

欲張りな思いがあるのです。

 

 

もう太るしかありませんよね。

 

 

ずっとそこに住んでいるのならゆっくりと

時間があるときに順番に現地の食べ物を

試していけば良いのですが、時間が

限られているとそうは行きません。

 

 

私は以前4日間だけフランスのパリに

旅行したことがありました。

 

 

遠いヨーロッパにしては期間が短かったので、

とにかくフランス料理も有名なロードレーの

マカロンやココアなども、他のデザート類なども、

できる限りのものを食べまくりました。

 

 

体重計に乗らなくてもホテルの鏡を見ただけで

顔が膨らんでいることが分かりました。

 

 

私は顔はわりと細く、脚が太い下半身太りの

人なのですが、その私でも顔が膨らんだ

状態になるとはよっぽど身体にも脂肪が

付いたということになります。

 

 

案の定、帰国後の体重計との面談は

恐ろしいものになりました。

 

最近太ったなぁ

最近ちょっと太ったなぁと思います。

 

 

というのは、会社の制服のパンツのウェストが

ちょっときつくなってきています。

 

 

ボタンで締めるのですが、以前だったら、

ボタンで締めてもちょっとゆるいのでベルトで

締めていたのですが、最近ではボタンを

締めるとちょっとおなかの肉が食い込み

始めてきたのです。

 

 

さらに、パンツを締めるボタンが引っ張られてて

取れてしまうとことがありました。

 

 

ちょっとこれは太ってきたなぁと思ってきてます。

 

 

今年の夏に転勤になり、職種も事務、管理職に

変わったのでデスクワークがほとんどになりました。

 

 

1日中デスクワークで終わってしまうこともあります。

 

 

カロリー消費が少なくなり、摂取する食事は

同じですので当然太ってきています。

 

 

体重も以前より5キロほどアップです。

 

 

たぶんこの5キロがおなか周りにきているのかなぁと

思います。

 

 

仕事を変えることはできませんが、普段の生活の中で

なんとか体重を減らすように簡単なストレッチを

しようかなぁと思います。

 

食欲が怖い

「太ったな・・・」と思った時、まさに今です。

 

 

私は毎日体重を測るようにしていました。

 

 

ある日測るのを忘れてしまい、それから1ヶ月ほど

測っていません。

 

 

食欲の秋、新米が美味しくて夕飯は必ず

お茶碗2杯は食べます。

 

 

その上、子供が残したご飯も食べてしまいます。

 

 

明らかにお腹が出てきました。普段下着は

Mサイズですが、お尻のほっぺがはみ

出ています。

 

 

階段を上がる時もお尻が揺れているのが

分かります。

 

 

子供とお風呂に入ると、お腹の肉付きを

指摘されるようになりました。

 

 

体重計に乗るのが怖いです。。主人には、

太るのだけはやめてくれと言われています。

 

 

近頃のお母さんは、みんな痩せていて

服装もばっちり決めていて、私もそれなりに

がんばっているつもりでした。

 

 

三十代後半になり、体重も落としにくく

なりました。

 

 

いよいよ本気を出さなくては。まずは体重を

計らないといけません。

 

 

怖いなぁ。いつも、ちょっと痩せたと

思ってから体重測ろうと自分に

言い訳をしてしまいます。

 

 

年内5キロ!いや3キロ。

ダイエットがんばります。

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です